Зелёный салат с авокадо, киви и оливками
⏱ 10 мин
🍽 1 порц.
Ингредиенты
-
Руккола
40 г
горсть
-
Авокадо
70 г
1/2 шт.
-
Киви
80 г
1 шт.
-
Оливки зелёные
40 г
горсть
-
Сыр Фета
50 г
-
Оливковое масло
7 г
1 ст. л.
-
Семена чиа
5 г
посыпка
Приготовление
-
1
Рукколу промой, обсуши и выложи на блюдо.
-
2
Авокадо нарежь дольками, киви — кубиками, фету — кубиками.
-
3
Зелёные оливки по желанию разрежь пополам.
-
4
Выложи на рукколу авокадо, киви, фету и оливки.
-
5
Сбрызни оливковым маслом, посыпь семенами чиа и зеленью.
-
6
Аккуратно перемешай и подавай.