Все блюда

Авокадо-тост с яйцом, фасолью и салатом

~598 ккал / порция

Банановые оладушки с творогом

~385 ккал / порция

Блинчики Рафаэлло

~452 ккал / порция

Блинчики с творожной начинкой и вишней

~357 ккал / порция

Гречневая каша с молоком и ягодами

~283 ккал / порция

Завтрак с глазуньей и багетом с авокадо

~273 ккал / порция

Завтрак с кабачковыми оладьями и яйцом

~251 ккал / порция

Завтрак со скрэмблом, креветками и багетом

~353 ккал / порция

Завтрак-тарелка с красной рыбой и бататом

~417 ккал / порция

Йогуртовый боул с творогом, гранолой и ягодами

~488 ккал / порция

Кабачковые оладьи с сыром

~432 ккал / порция

Кабачковый рулет-ролл

~357 ккал / порция

Картофельные вафли с форелью и яйцом

~524 ккал / порция

Классический овсяноблин

~204 ккал / порция

Лавашные конверты с творогом и сыром

~260 ккал / порция

Ленивые вареники с маком и клубничным соусом

~536 ккал / порция

Лепёшка на сковороде с ветчиной и сыром

~391 ккал / порция

Нежные оладушки на кефире

~302 ккал / порция

Овсянка с бананом и орехами

~469 ккал / порция

Овсянка с клубникой и миндалём

~340 ккал / порция

Овсяно-протеиновый кекс с черникой

~292 ккал / порция

Овсяноблин "а-ля" - пицца

~345 ккал / порция

Овсяноблин с творогом

~360 ккал / порция

Овсяноблин с творогом и ягодами

~329 ккал / порция

Овсяные оладушки с творожком

~359 ккал / порция

Оладушки из греческого йогурта

~311 ккал / порция

Омлет с брынзой и тост с красной рыбой

~597 ккал / порция

Омлет с овощами и сыром

~300 ккал / порция

ПП ленивые вареники

~225 ккал / порция

ПП хачапури

~373 ккал / порция

ПП-вафли с йогуртом и малиной

~289 ккал / порция

ПП-оладушки со сметаной и ягодами

~358 ккал / порция

Пирог из теста фило с творогом и фруктами

~598 ккал / порция

Протеиновые творожные вафли с какао

~445 ккал / порция

Протеиновые шоко-вафли

~300 ккал / порция

Рисовая каша с тыквой на овсяном молоке

~423 ккал / порция

Рисовые блинчики с сыром и зеленью

~417 ккал / порция

Сборный завтрак с бутербродом и глазуньей

~248 ккал / порция

Сборный завтрак с глазуньей

~300 ккал / порция

Сборный завтрак с глазуньей и авокадо

~296 ккал / порция

Сборный завтрак с кабачковыми оладьями

~345 ккал / порция

Сборный завтрак со скрэмблом и креветками

~306 ккал / порция

Сборный завтрак со скрэмблом и тостом

~367 ккал / порция

Сборный завтрак со скрэмблом и форелью

~379 ккал / порция

Сборный завтрак-база

~250 ккал / порция

Смузи-боул с ягодами и бананом

~325 ккал / порция

Солёные сырники с сыром и зелёным луком

~356 ккал / порция

Сырная лепёшка на сковороде

~368 ккал / порция

Сырники из творога

~461 ккал / порция

Тарелка с перепелиными яйцами, бататом и зеленью

~330 ккал / порция

Тарелка с ржаным хлебом, яйцами и брокколи

~332 ккал / порция

Тарелка с цельнозерновым хлебом, сыром и яйцом

~486 ккал / порция

Творог с йогуртом, клубникой и воздушным киноа

~272 ккал / порция

Творожная галета с клубникой

~441 ккал / порция

Творожная запеканка «Нежность»

~290 ккал / порция

Творожная запеканка с изюмом

~506 ккал / порция

Творожная запеканка с манкой и ягодами

~263 ккал / порция

Творожная лепёшка с ветчиной, сыром и зеленью

~345 ккал / порция

Творожные блинчики с сыром и зеленью

~396 ккал / порция

Творожные вафли со шпинатом и рыбой

~655 ккал / порция

Творожные панкейки

~374 ккал / порция

Творожные панкейки с бананом и клубникой

~262 ккал / порция

Творожные тако с ветчиной и сыром

~449 ккал / порция

Творожный бейгл с индейкой и сыром

~507 ккал / порция

Тост с авокадо и яйцом

~306 ккал / порция

Тост с индейкой, авокадо и яйцом

~320 ккал / порция

Тост с творожным сыром, кабачком и авокадо

~406 ккал / порция

Хрустящие вафли с креветками

~317 ккал / порция

Шоколадные блинчики с творогом и ягодами

~376 ккал / порция

Шоколадный овсяноблин с фруктами

~542 ккал / порция

Шпинатный овсяноблин

~264 ккал / порция

Шпинатный овсяноблин с красной рыбой

~344 ккал / порция

Белковый салат с курицей и фасолью (лёгкий обед)

~239 ккал / порция

Бефстроганов с вермишелью

~592 ккал / порция

Боул с креветками, рисом и яйцом

~535 ккал / порция

Боул с курицей, киноа и овощами

~483 ккал / порция

Буррито с фасолью

~438 ккал / порция

Говядина с булгуром и овощами

~385 ккал / порция

Говядина с картофелем и зелёным горошком

~546 ккал / порция

Гречка по-купечески

~512 ккал / порция

Гречотто с грибами

~365 ккал / порция

Грудка в медово-соевом соусе с ячневой кашей

~628 ккал / порция

Домашняя лёгкая шаурма

~337 ккал / порция

Дорадо со спаржей и картофелем

~494 ккал / порция

Драники из батата с кейлом и песто

~462 ккал / порция

Запеканка из кабачка с курицей и сыром

~277 ккал / порция

Индейка на гриле с пшеном и салатом

~387 ккал / порция

Индейка с болгарским перцем и гречкой

~340 ккал / порция

Индейка с булгуром и овощами

~335 ккал / порция

Индейка с гречей, фасолью и зелёным салатом

~520 ккал / порция

Индейка с куркумой, диким рисом и капустой

~382 ккал / порция

Кесадилья с грибами и сыром

~395 ккал / порция

Киано с креветками и спаржей

~574 ккал / порция

Киноа с нутом и овощами

~417 ккал / порция

Куриная грудка в сливочно-овощном соусе + картофель

~423 ккал / порция

Куриная грудка с гречкой и салатом

~507 ккал / порция

Куриное филе в панировке с ячневой кашей

~429 ккал / порция

Куриное филе с запечённым картофелем и овощами

~378 ккал / порция

Куриное филе со спаржей и запечённым бататом

~303 ккал / порция

Куриное филе су-вид с диким рисом и квашеной капустой

~331 ккал / порция

Куриные биточки с грибами и сыром с картофельным пюре

~574 ккал / порция

Куриные котлеты с булгуром и салатом

~563 ккал / порция

Куриные котлеты с гречкой и салатом

~348 ккал / порция

Курица в сливочно-грибном соусе с рожками

~360 ккал / порция

Курица на гриле с гавайской смесью и брокколи

~314 ккал / порция

Курица терияки с рисом и овощами

~283 ккал / порция

Лимонное орзо с лососем

~704 ккал / порция

Мексиканский салат с курицей

~348 ккал / порция

Минтай на пару с рисом и овощами

~369 ккал / порция

Минтай под сырной шапочкой с рисом

~708 ккал / порция

Нут-карри с рисом

~428 ккал / порция

ПП-бургеры с курицей и сыром

~301 ккал / порция

Паста с овощами и сыром

~402 ккал / порция

Птитим с грибным соусом и куриным шницелем

~654 ккал / порция

Салат с курицей и айсбергом (лёгкий обед)

~270 ккал / порция

Тарелка с индейкой, гречей и хумусом

~487 ккал / порция

Тарелка с индейкой, яичницей и тостом с паштетом

~637 ккал / порция

Тофу с овощами и кешью по-азиатски

~496 ккал / порция

Тунец с бурым рисом и овощами

~444 ккал / порция

Тёплый салат с булгуром и нутом

~401 ккал / порция

Тёплый салат с тунцом (лёгкий обед)

~214 ккал / порция

Удон с индейкой в соусе терияки

~323 ккал / порция

Фалафель с овощами

~353 ккал / порция

Филе тилапии в панировке с картофельным пюре

~529 ккал / порция

Чечевица с овощами

~303 ккал / порция

Чечевичный суп с овощами

~309 ккал / порция

Чипотле боул с курицей

~592 ккал / порция

Боул с лососем и авокадо

~414 ккал / порция

Греческий салат с фетой

~244 ккал / порция

Дал из чечевицы с рисом

~395 ккал / порция

Запечённые овощи с фетой

~309 ккал / порция

Запечённый лосось с бататом и брокколи

~579 ккал / порция

Запечённый лосось с овощами

~466 ккал / порция

Зелёный салат с авокадо, киви и оливками

~447 ккал / порция

Кабачковые котлетки с куриной грудкой

~340 ккал / порция

Креветки с овощами и рукколой

~213 ккал / порция

Куриное бедро с тушёными овощами

~311 ккал / порция

Курица с томатами и шпинатом

~371 ккал / порция

Овощное рагу с тофу

~175 ккал / порция

Овощное рагу с фасолью

~310 ккал / порция

Омлет с ветчиной и грибами

~480 ккал / порция

Омлет с грибами и шпинатом

~283 ккал / порция

Паста с тунцом

~420 ккал / порция

Паста-салат капрезе

~466 ккал / порция

Рисовая лапша с овощами и креветками

~452 ккал / порция

Салат с булгуром и креветками

~532 ккал / порция

Салат с бурратой, инжиром и ягодами

~464 ккал / порция

Салат с инжиром, авокадо и гранатом

~405 ккал / порция

Салат с тунцом

~334 ккал / порция

Скумбрия с овощами

~392 ккал / порция

Сливочная паста орзо с курицей

~526 ккал / порция

Тилапия с брокколи

~288 ккал / порция

Треска на пару с бататом и веган-песто

~387 ккал / порция

Треска с брокколи и спаржей

~244 ккал / порция

Тыквенный крем-суп

~298 ккал / порция

Фаршированные перцы

~405 ккал / порция

Филе хека в сливочном соусе со спаржей

~548 ккал / порция

Форель со спаржей и картофельным пюре

~368 ккал / порция

Фунчоза с курицей

~510 ккал / порция

Цезарь с курицей

~376 ккал / порция

Чечевичные котлеты с салатом

~339 ккал / порция

Шакшука

~327 ккал / порция

Банан с йогуртом и миндалём

~216 ккал / порция

Белковая шарлотка

~123 ккал / порция

Греческий йогурт с чиа и манго

~252 ккал / порция

Греческий йогурт с чиа и ягодами

~226 ккал / порция

Греческий йогурт с ягодами и орехами

~212 ккал / порция

Запечённая груша с сыром, орехами и мёдом

~276 ккал / порция

Запечённое яблоко с творогом

~124 ккал / порция

Запечённое яблоко с творогом и орехом

~271 ккал / порция

Йогурт с чиа, ягодами и семечками

~254 ккал / порция

Йогурт с ягодами и орехами

~260 ккал / порция

Манговый белковый десерт

~376 ккал / порция

Морковный торт на сковороде с творожно-ореховым кремом

~395 ккал / порция

Овощные палочки с творожным дипом

~104 ккал / порция

ПП королевская ватрушка

~130 ккал / порция

Пирог с нектаринами и черникой

~239 ккал / порция

Протеиновый коктейль

~122 ккал / порция

Ряженка с мюсли и ягодами

~267 ккал / порция

Свежий фруктовый салат

~106 ккал / порция

Творог с ягодами, бананом и чиа

~303 ккал / порция

Творожный мусс с ягодами

~264 ккал / порция

Творожок с ягодами и манго

~177 ккал / порция

Финики с орехами

~244 ккал / порция

Хумус с овощными палочками

~176 ккал / порция

Чиа-пудинг с йогуртом, гранолой и апельсином

~242 ккал / порция

Шоколадный брауни с вишней

~148 ккал / порция

Шоколадный чиа-пудинг

~279 ккал / порция

Яблоко с арахисовой пастой

~129 ккал / порция