Омлет с овощами и сыром
← Назад

Омлет с овощами и сыром

⏱ 10 мин 🍽 1 порц.

300

ккал

24

белки

20

жиры

6

углев.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1 Помидор нарежь кубиками, шпинат промой, сыр натри или раскроши.
  2. 2 Взбей яйца с молоком и щепоткой соли до однородности.
  3. 3 Разогрей сковороду на среднем огне, слегка смажь маслом.
  4. 4 Выложи помидор и шпинат, прогрей 1–2 минуты.
  5. 5 Залей яйцами, посыпь сыром.
  6. 6 Готовь под крышкой 4–5 минут на слабом огне до схватывания.
  7. 7 Сложи пополам и подавай.