Чиа-пудинг с йогуртом, гранолой и апельсином

Ингредиенты

• Семена чиа 12 г замочить
• Молоко 2.5% 60 мл для пудинга
• Греческий йогурт 2% 50 г
• Гранола 15 г
• Финики сушёные 12 г
• Апельсин 40 г дольки

Приготовление

1. 1 Смешай семена чиа с молоком, хорошо размешай и убери в холодильник на ночь (или минимум на 3–4 часа), пару раз перемешав, чтобы не было комков.
2. 2 Выложи готовый чиа-пудинг в тарелку и добавь ложку греческого йогурта.
3. 3 Укрась гранолой, нарезанными финиками и дольками апельсина.