Запеканка из кабачка с курицей и сыром
⏱ 35 мин
🍽 4 порц.
Ингредиенты
-
Кабачок
500 г
1 крупный
-
Куриная грудка (филе)
219 г
сырой вес
-
Яйцо куриное
3 шт
3 шт.
-
Сыр лёгкий
100 г
лёгкого сыра
-
Молоко обезжиренное
100 мл
-
Мука рисовая
70 г
3 ст. л.
Приготовление
-
1
Кабачок и куриное филе нарежь кубиками.
-
2
В одной миске смешай кабачок, филе, соль, тёртый сыр, рисовую муку, яйца и молоко.
-
3
Хорошо перемешай и выложи в форму для запекания.
-
4
Запекай 25 минут при 190–200 °C до золотистой корочки.
-
5
Немного остуди, разрежь на порции и подавай.