Шпинатный овсяноблин
← Назад

Шпинатный овсяноблин

⏱ 12 мин 🍽 1 порц.

264

ккал

14

белки

10

жиры

29

углев.

Ингредиенты

Приготовление

  1. 1 Яйцо, овсянку, молоко, щепотку соли и разрыхлителя и шпинат пробей блендером до однородности.
  2. 2 Вылей смесь на прогретую сковороду и обжарь блинчик с двух сторон.
  3. 3 Смажь блинчик соусом из греческого йогурта с приправой для соуса цезарь.
  4. 4 Выложи салат айсберг, варёно-копчёную курицу, ветчину из индейки и пармезан.
  5. 5 Добавь помидоры черри для сочности, сверни блинчик и подавай.