Шпинатный овсяноблин
⏱ 12 мин
🍽 1 порц.
Ингредиенты
-
Яйцо куриное
1 шт
1 шт.
-
Овсяные хлопья (сухие)
40 г
овсянки долгой варки
-
Молоко 2.5%
60 мл
-
Шпинат
30 г
свежий или замороженный
-
Разрыхлитель
1 г
щепотка
Приготовление
-
1
Яйцо, овсянку, молоко, щепотку соли и разрыхлителя и шпинат пробей блендером до однородности.
-
2
Вылей смесь на прогретую сковороду и обжарь блинчик с двух сторон.
-
3
Смажь блинчик соусом из греческого йогурта с приправой для соуса цезарь.
-
4
Выложи салат айсберг, варёно-копчёную курицу, ветчину из индейки и пармезан.
-
5
Добавь помидоры черри для сочности, сверни блинчик и подавай.