Салат с тунцом
⏱ 15 мин
🍽 1 порц.
Ингредиенты
-
Тунец консервированный в собственном соку
100 г
в собственном соку, слить
-
Куриное яйцо
1 шт
1 шт, отварное
-
Огурец
80 г
кубиками
-
Кукуруза
60 г
-
Лук красный
20 г
тонко
-
Зелень (укроп, зелёный лук)
5 г
-
Греческий йогурт 2%
40 г
заправка
Приготовление
-
1
Нарежь огурец и красный лук, добавь рубленую зелень.
-
2
Яйцо отвари и измельчи.
-
3
Соедини всё в миске, добавь тунец и кукурузу.
-
4
Заправь греческим йогуртом, посоли и поперчи по вкусу. Перемешай и подавай.