Куриное филе со спаржей и запечённым бататом

Ингредиенты

• Куриная грудка (филе) 130 г в сыром виде
• Спаржа 100 г
• Батат 130 г в сыром виде
• Чеснок 3 г к батату
• Квашеная капуста 70 г

Приготовление

1. 1 Куриное филе приправь солью, перцем и специями, обжарь или запеки до готовности.
2. 2 Спаржу приготовь на пару 4–5 минут до яркого цвета.
3. 3 Батат нарежь кружочками, приправь чесноком и паприкой, запеки до румяности.
4. 4 Собери на тарелке: курица, спаржа, батат и квашеная капуста.